最近颜如晶在我方的个东说念主平台共享了我方的减肥恶果，一年减了 2.9 斤。

这一年她坚合手引导，少吃，坚合手引导少吃，但似乎恶果并不显然。

对这个收获，颜如晶本东说念主也不欢叫。

灵魂提问："是我没少吃吗？是它不愿掉啊"。

翻看她的记载，这一年，她在健身房里，挥手如阴，极少也莫得偷懒。

我方戏称，每天爬山，累成了见笑，她单就跑步距离，一年就达到了 1000 公里，最近还插足 142.7 公里的东说念主车尽力赛。

如今的颜如晶体重 68.3 公斤，说不上重，但这一年，如实莫得给她带来换骨夺胎的更正。

不外，在此之前，也等于 2024 年，她一年通过引导和饮食减重约 60 斤。

告捷将体重从 98.85 公斤减至 68.5 公斤，仅仅此次，她似乎遇上了瓶颈期。

比拟之下，其他几位女明星就红运的多了。

3 月初，在好意思国的杨活泼发文，示意滑雪受伤，在好意思国的救援军队示意伤的不严重。

但终末，在网友的领导下，她从头作念了会诊。

在杨活泼发布的动态中，她即使穿戴厚厚的滑雪服，身体也非常健好意思。

与之前的健壮判若两东说念主。

生计照也能看出，她当今的身体还是十分表率。

杨活泼体重巅峰约略是 230 斤，现时的体首要约是 124 斤，经过多种形态，她悉数减了 100 斤。

杨活泼即使体重最重时，依旧自信，还为大码女装代言。

但其后她因为糖尿病偏激并发症决定减肥，进行了胃部切除手术。

不外，手术后，她的减重效果并不显然。

她运转寻求将健康生计形态融入生计的次序进行减肥。

将骑行、登山等融入闲居生计。

在很短的技巧内就瘦了 100 斤，不仅体格好了，身体好了，仪容变化亦然天翻地覆，堪比整容。

号称引导减肥的典范。

要是是杨活泼是引导减肥的杰出人物，那贾玲等于引导减肥的典范。

行动笑剧演员的代表，贾玲的胖和亲和力一直是她的牌号。

在《你好，李焕英》之后，贾玲策动我方的电影《热辣滚热》，也同步开启了我方的减肥旅程。

这部电影拍完其他部分，重头戏就落到了贾玲的减肥上。

一年后，电影上映，贾玲瘦了 100 斤，平直爆了热搜。

不夸张的说，她平直减掉了一个我方。

在相关片断中，完好意思的记载了减肥的历程。

她也放出了记载减肥的历程，记载了体重若何一斤一斤减掉的历程。

她完竣了身体的逆袭，作品也在畴昔得到了超高票房。

而贾玲正本就不低的颜值更表层楼，完全换骨夺胎。

25 年六月，贾玲行动代言东说念主与汪顺同框打网球，活力完全，身体依旧。

行动内娱票房最高的女导演，她完成了从演员到幕后的转型，也从笑剧演员转型成了万能型演员。

演员阚清子最近也在社媒上晓示我方瘦了 5 斤，并示意但愿下个月再瘦 5 斤。

据悉她将在 3 月 27 日出席举止。

这是阚清子传出孕珠生子后，第一次认真出席举止。

之前，阚清子孕珠，体态发福不少。

阚清子曾与纪凌尘恋爱，但最终因为纪凌尘不思授室而离异。

2018 年离异时，纪凌尘的"你心爱大海，我爱过你"的离异宣言一度被视为无厘头。

2023 年，阚清子新男友向她求婚，2025 年 7 月 24 日，阚清子微博共享孕照并配文："最佳的礼物"。

然则，2025 年底，传出阚清子生子出了未必的音尘，阚清子本东说念主并未对此作念出回答。

一度也让外界对她的情况非常记念。

不外，现时来看，不论事情若何，她还是走出来了，准备迎接重生计。

但愿她能告捷减掉十斤，越来越好意思。

减肥不仅对女艺东说念主堪比整容，对男艺东说念主也相似如斯。

沙溢年青时是小鲜肉，关联词东说念主到中年发福，成了浓重大叔。

‌2025 年 4 月 17 日沙溢示意用一年技巧减重 36 斤，颜值也肉眼可见的收复了。

除此除外，脱口秀演员李雪琴络续出当今热播剧中。

李雪琴诚然是知名的才女，然则出说念时候颜值并不高，体态略显健壮。

成名后，她经过减肥，减重 30 斤当今还是踏进高颜值艺东说念主的行列。

除了影视，在主合手界也大放异彩。

这些艺东说念主减肥后，颜值大增欧洲杯体育，环球以为谁变化最大呢？